Sabia que:
Em estado de repouso cada pessoa respira 15 vezes por minuto.
Quando nos excitamos passamos a respirar 40 vezes por minuto e isso faz com que o corpo tenha mais oxigénio.
Assim, os resíduos de dióxido de carbono são eliminados e o sangue é regenerado.
Quer MELHOR forma de ter uma boa sessão de ginásio?!
1 comentário:
Por acaso até considero que melhor do que ter uma boa sessão de ginásio é exitar-se numa daquelas aulitas com "gajedo" a fazer step e cardiofitness...Isso sim...Mas como não quero morrer de ataque cardíaco prefiro outras formas mais pacatas de fazer rejuvenescer o meu sangue e eliminar os resíduos de dióxido de carbono...Depois partilho estas experiências contigo...
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